Cara membuat jus tomat untuk mata sehat: Cuci bersih 2 buah tomat. Potong-potong tomat menjadi ukuran kecil. Masukkan tomat ke dalam blender. Tambahkan air secukupnya. Blender hingga halus. 7. Jus strawberry. Strawberry kaya akan vitamin C, vitamin E, dan antosianin, yang merupakan antioksidan untuk melindungi mata dari kerusakan akibat radikal
Mangga, Ceri, dan Buah Naga. Resep jus ini menggiurkan hingga bisa membuat orang meneteskan air liur. Mix jus ini menghadirkan campuran mangga manis, ceri, dan buah naga yang cair. Beragam vitamin dan mineral yang dimiliki mangga menjadikannya buah ini sangat membantu kesehatan mata, berkat dosis tinggi vitamin A juga beta karoten.
Serat adalah kebutuhan esensial untuk pencernaan yang sehat. Buah strawberry mengandung sekitar 2 gram serat per porsi. Serat juga dapat membantu melawan diabetes tipe 2. Manfaat buah strawberry ini membuat pencernaan menjadi lebih lancar dan tidak sembelit. 14. Menjaga Berat Badan. Manfaat buah strawberry lainnya yakni dapat menjaga berat
Selain itu, cap cay juga dapat dimasak menjadi berbagai macam hidangan makanan keseharian terutama dibuat menjadi sop kuah yang gurih. Dilengkapi berbagai rempah-rempah yang membuat sehat, kuliner ini tentu akan meningkatkan gairah makan Anda kembali tergugah. Baik dengan cara digoreng maupun dengan cara diberi kuah, cap cay sama-sama lezatnya.
Melancarkan buang air besar. Manfaat strawberry ini bisa sebaga solusi jika kamu mengalami kesulitan buang air besar. Strawberry mengandung serat dan mineral cukup tinggi guna menjaga kesehatan sistem pencernaan. Semua kandungan tersebut dapat mengatasi masalah sembelit lantaran mampu melancarkan sistem pencernaan.Bahkan kandungan vitamin, nutrisi dan serat dalam sayuran dan buah-buahan yang dijus lebih baik dibanding dengan cara dimasak. Mengkonsumsi buah dan sayur sangatlah bagus untuk tubuh Anda. Banyak sekali manfaat yang akan dirasakan oleh tubuh setelah mengkonsumsinya secara rutin. Buah dan sayur banyak mengandung vitamin, serat dan juga Menjaga Kondisi Tubuh Ibu Hamil Agar Tetap Fit. Manfaat jus strawberry untuk ibu hamil yaitu menjadi sumber energi yang dapat menjaga kebugaran yang dimiliki oleh tubuh ibu hamil. Selain itu, buah strawberry juga dapat menjaga kadar cairan di dalam tubuh. Jangan lupa untuk konsumsi jus strawberry bagi Sahabat Sehat yang sedang dalam masa kehamilan.Selain itu, gula juga bisa menyebabkan kenaikan gula darah yang tidak sehat dan membuat tubuh menjadi lelah. Pemanis buatan juga mengandung bahan kimia yang tidak sehat dan bisa merusak kesehatan tubuh dalam jangka panjang. 3. Simpan di Lemari Es. Cara membuat infused water selanjutnya adalah menyimpannya dalam lemari es.Tekstur yoghurt yang kental juga bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Tak heran jika yoghurt menjadi makanan yang disarankan untuk menurunkan dan mengontrol berat badan. 5. Menambah energi. Yoghurt juga dapat menjadi sumber energi tambahan yang dibutuhkan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari.uyosSlo.
